Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
|
54,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 45,08g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Миндаль, Чернослив, Курага, Ufeelgood Овсяные Хлопья, Valio Молоко 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Киви, Зеленое Яблоко, Шпинат, Organica For All Горький Шоколад Затмение, Valio Молоко 1,5%, Айран, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Молодой Зеленый Лук, Запеченная или Жареная Треска, Шпинат, Веселый Молочник Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Хлебец Ржаной, Сыр Моцарелла, Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Valio Молоко 1,5%, Кунжутное Масло, Краснокочанная Капуста, Морковь, Молодые Цуккини, Лимонный Сок, Ярмарка Нут. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|