|
14.3%
|
37,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 227,35g.
Frühstück: トウモロコシ, ししとう, 明治 十勝ボーノ 切り出し生チーズ, エンドウ豆, サクランボ, 大根サラダ, 野菜炒め, 厚揚げ, キウイフルーツ, リンゴ, フードリエ 国産鶏叉焼, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, キングフーズ 黒ごまきな粉, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Mittagessen: パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, 枝豆, ニンジン, KAGOME 野菜たっぷり トマトのスープ, ローソン 海鮮ペペロンチーノ. Abendessen: トマト, ブロッコリ, 味の素 コンソメ, ローソン 和風ロコモコサラダ, セブンイレブン ラム酒香るフルーツたっぷりしっとりパウンド. Snacks/Sonstiges: バニラアイスクリーム. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|