Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
|
70,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 43,38g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Tomaatit, Pellavansiemenet, Mustikka, Rainbow Kaurahiutale, Oatly Ikaffe Kauramaito. Mittagessen: Rainbow Esikeitetty Maissi, Peruna, Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Paprika (Punainen), Tomaatit, Hoviruoka Mustapapupihvit. Abendessen: Kurkku, Saksanpähkinät, Oululainen Jälkiuunipala, Urtekram Maapähkinävoi, Kauraleipä. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|