Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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76,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 93,14g | Kohlh: 256,24g.
Frühstück: Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. Mittagessen: Linzensoep, AH Kaiserbroodje Oven, Tomaten, Hummus, Bruine Boterham. Abendessen: AH Stoommaaltijd Kip Korma. Snacks/Sonstiges: AH Ongezouten Pinda's, Appel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Fred Smet's Gewichtsverlauf
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