Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2017
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93,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2352 kcal
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Fett: 86,87g | Eiw: 170,84g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Jennie-O Lower Sodium Turkey Bacon, Egg (Whole). Mittagessen: Fresh & Easy Chicken Tortilla Soup, Fresh & Easy Chicken Chipotle Sandwich. Abendessen: Carl's Jr. Charbroiled BBQ Chicken Sandwich, Carl's Jr. Natural Cut Fries (Small). Snacks/Sonstiges: Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Smooth, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla. mehr...
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