Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
|
56,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 102,16g | Kohlh: 132,83g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 1,5%, Muscle Tech Platinum Casein, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Село Зеленое Молоко 1,5%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Расти Большой Чернослив Сливки, Авокадо, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Йогурт Домашний, ВкусВилл Золотистый Лен, Магнит Манго, Чай, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Филе Цыплёнка в Соусе Терияки, Чечевица Красная Мистраль Вареная, Салат Айсберг, Свеклы, Редис, Морковь, Лимонный Сок, Капуста, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль". Abendessen: ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Эвиталия, Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|