|
Плюс 300г за две недели. С февраля в плюсе не был. Расслабился что-то. Возможно водичка. Ну ничего, идём к цели дальше.
|
77,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2969 kcal
|
Fett: 170,09g | Eiw: 160,80g | Kohlh: 201,14g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Nescafe Кофе Растворимый, Льняное Масло, Левашово Молоко 3,2%, Халва, Чернослив, Жареное Яйцо. Mittagessen: Хлеб Черный, Мясновъ Сыр Плавленный Творожный с Зеленью и Чесноком, Чернослив, Льняные Семена, Щи с Мясом, Бабаевский Шоколад Горький. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Морковь Свежая, Куриные Грудки (Жареные), Спагетти, Бабаевский Шоколад Горький, Майонез. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Молодежные. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|