Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 55,19g | Kohlh: 64,17g.
Frühstück: Salatalık, Karpuz, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Abendessen: Zeytinyağlı Bamya, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sinemet's Gewichtsverlauf
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