Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 23,35g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 123,13g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Tostadas de Pan Integral, Banana, Café Cortado, Café Cortado. Mittagessen: Cebollas, Zanahoria, Milanesa de Pollo. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Whisky, Café Cortado. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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15773871's Gewichtsverlauf
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