Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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96,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 68,38g.
Mittagessen: Eisbergsalat, Tomaten, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Coppenrath & Wiese Benjamin Blümchen Torte, Yokebe Yokebe Forte, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Marmeladen und Eingemachtes, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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tascha1809's Gewichtsverlauf
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