Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2017
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 26,52g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 133,89g.
Frühstück: Buitoni Fette Biscottate, Don Jerez Orzo e Caffè Solubile, Decò Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Vino Bianco da Tavola, Caffè (dalla Moca), Prugne, Melone, Sugo fatto in Casa di Carne e Verdure, Spaghetti. Abendessen: Vino Bianco da Tavola, Pesca, Pane Italiano, Philadelphia Philadelphia Fantasie al Tartufo, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Pavesini Pavesini. mehr...
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2846 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Arbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Aldo.Ceccobelli's Gewichtsverlauf
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