Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
48,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 154,69g.
Frühstück: Каравай Сухари с Изюмом, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (Растворимое), Зеленый Листовой Салат, Европром Лосось Рубленый Классический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Epica Йогурт Красный Апельсин. Mittagessen: Рагу из Овощей, Айсберри Филевский Рожок Пломбир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Каравай Сухари с Изюмом, Кофе (Растворимое). Abendessen: Дмитрогорский Продукт Сметана 10%, Бифштекс из Свинины. Snacks/Sonstiges: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Dove Молочный Шоколад, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bakol4a's Gewichtsverlauf
|