Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Jagung Manis Kuning (Kernel Utuh, Padat Dikeringkan, Kalengan), Tumis Kangkung, Tahu Goreng. Mittagessen: Es Buah, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Abendessen: Bakwan, Campina Concerto Bold, Telur Asin. mehr...
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maurids270387's Gewichtsverlauf
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