Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
53 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 155,49g.
Frühstück: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Елизавета Хлеб Вафельный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Гауда, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Шампиньоны, Редис, Картошка Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный, Помидоры, Дикси Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Здоровка Отруби Пшеничные, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сыр Гауда, Груши, Нектарины, Елизавета Хлеб Вафельный, Доктор Слим Доктор Слим Классический Вкус. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|