Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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111,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2197 kcal
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Fett: 118,44g | Eiw: 231,33g | Kohlh: 49,78g.
Frühstück: Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Myprotein Oméga 3, Café Expresso, Huile d'Olive, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. Mittagessen: Myprotein Oméga 3, Créaline Purée d'épinards, Picard Purée de Brocoli, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Abendessen: Huile de Coco, Concombre (Pelé), Salade Verte, Escalope de Poulet, Myprotein Oméga 3, Les Croisés Camembert. Snacks/Sonstiges: Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Senseo Café, Oeuf, Lactel Lait Demi-Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Amandes Blanchies, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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belos95's Gewichtsverlauf
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