Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
56,8 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2374 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 121,00g | Kohlh: 349,16g.
Frühstück: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, ВкусВилл Эвиталия, Нектарин, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Золотистый Лен, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Чай, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Авокадо, Йогурт Домашний. Mittagessen: Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Чай, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Лимонный Сок, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Болгарский Перец, Сельдерей, Помидоры, Капуста, Филе Цыплёнка в Соусе Терияки, World's Rice Jasmine Rice, ВкусВилл Баранки Молочные. Abendessen: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, ВкусВилл Баранки Молочные, ВкусВилл Майонез "Домашний Провансаль", Филе Грудки Индейки, Запечённое с Йогуртом и Перцем, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Магнит Банан, Абрикос, ВкусВилл Баранки Молочные, Geneticlab Micellar Casein Pro Strawberry, Село Зеленое Молоко 1,5%, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|