Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 169,14g.
Frühstück: Nutrimuscle Omega 3, Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Tartines Croustillantes Céréales, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Banane, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Pulco Citron. Mittagessen: J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Van Houten Cacao en Poudre, Nutrimuscle Isolat de Whey Bio-Actif 2, Auchan Compote Pomme Banane sans Sucre Ajouté, Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Nectarines, Marque Repère Tartines Croustillantes Céréales. Abendessen: Pêche Océan Filets de Maquereaux Aromates et Muscadet, Envia Petits Fromages Frais 0%, Alesto Mélange de Fruits Secs, J.D. Gross Chocolat Noir Bio 85%, Pain, Salade Verte, Olives Noires, Carapelli Huile Olive Bio. mehr...
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2849 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Crossfit - 25 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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