Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
|
80,2 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 32,97g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Оливковое Масло, Помидоры, Петрушка, Болгарский Перец, Лук, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Somersby Яблочный Сидр, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Кинза, Болгарский Перец, Запеченные или Жареные Креветки, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Агуша Пюре Яблочное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Агуша Творог Детский 4,2%. Snacks/Sonstiges: Тирольские Пироги Прага-Люкс. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|