Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
101,4 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Juli 2017:
1713 kcal Fett: 109,20g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 152,08g.   Frühstück: Patates Kızartması, Sahanda Yumurta, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Domatesler. Mittagessen: Algida Maraş Usulü Dondurma, Baklava. mehr...
2449 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 7 kg pro Woche


Kommentare 
Tebrikler 
16 Jul 17 vom Mitglied: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

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