Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 49,63g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 190,84g.
Frühstück: Sainsbury's Orange Juice, Marmalade, Lurpak Spreadable Lightest, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Banana Cake with Icing. Abendessen: Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned), Cathedral City Cheddar Cheese, Salsa, Tesco Pizza Base Mix. Snacks/Sonstiges: Asda Bourbon Biscuits. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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