Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 69,32g | Kohlh: 180,97g.
Frühstück: Сметана, Помидоры, Омлет или Яичница с Грибами, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Арла Сыр Натура Сливочный. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами. Abendessen: Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Сушки, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marina_Angel's Gewichtsverlauf
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