Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 68,48g | Kohlh: 102,34g.
Frühstück: Бутерброд с Сыром, Кофе, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Сливочное Масло, Икра Лососевая, Хлеб Зерновой, Кофе, Сметана, Ягоды, Творог 9%. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом, Котлета Свиная, Салат Овощной с Маслом, Вино Мерло. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Tanjalebedeva's Gewichtsverlauf
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