Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 107,91g | Kohlh: 109,69g.
Frühstück: Elma Suyu, Çavdar Ekmeği, Sucuklu Yumurta. Abendessen: Fırında Patates, Çupra. Snacks/Sonstiges: Carte D'or Karamelli Sos, Krem Şanti (Basınçlı), Sütlü Buzlu Kahve. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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