Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 53,70g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Vigor Requeijão Light, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Café. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Peixe Empanado Frito, Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Qualitá Geléia de Morango, Vigor Requeijão Light, Panco Sublime Biscoito Salgado Integral, Yakult Leite Fermentado. mehr...
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1877 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Rosemaraignacio's Gewichtsverlauf
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