Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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85,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Karabiber, Weider Glutamine, Keten Tohumu, Zerdeçal, Hindistan Cevizi Yağı, Çörekotu, Ev Yapımı Yoğurt, Sütaş Eski Kaşar, Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Çerezya Çiğ Fındık, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. mehr...
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3370 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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