NataliaG999's Notizen, 17 Jul 17

Была 2 недели в гостях у родителей с младшим сыном. Неделю держалась, а потом пошёл зажор 🙈 Шашлыки-машлыки, вино и тд. Думала, наберу обратно минимум 2 кг, но, как ни странно, даже минус 100 гр вышло, чему я очень рада👏💃 Приступаю вновь к режиму👊💪

69,8 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 6,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1397 kcal

Fett: 64,39g | Eiw: 63,39g | Kohlh: 103,07g.   Frühstück: Папа Может Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Mittagessen: Хлеб Черный, Пиканта Кабачковая Икра, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Розовое Вино, Брокколи, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Розовое Вино, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Конфеты из Молочного Шоколада, Черника, Черешня. mehr...