Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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679 kcal
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Fett: 22,52g | Eiw: 35,61g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Batavo Iogurte Integral com Linhaça e Mel. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Uvas, Morangos. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Thamires Rocha's Gewichtsverlauf
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