Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 70,27g | Eiw: 87,22g | Kohlh: 96,74g.
Frühstück: Magro Açúcar Light, Ovo, Sadia Mussarela, Nestlé Creme de Leite Leve, Café, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Sopa de Legumes. Abendessen: Polenta (Cozido), Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Sonstiges: Magro Açúcar Light, Café, Nestlé Creme de Leite Leve, Danone Requeijão Cremoso, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Catrinque's Gewichtsverlauf
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