Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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73 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 24,35g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Melon Frais, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Lipton Tchaé Thé Vert Menthe. Mittagessen: Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Ratatouille à l'indienne, Pamplemousse Rose, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Abendessen: Melon Frais, Ananas Frais, Leader Price Salade de Choux Blanc et Concombre, Salade de Concombres, Poivrons et Laitue, Pastèque Fraiche, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café au Lait. mehr...
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2303 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Treppensteigen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 25 Minuten, Duschen - 26 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ibere94's Gewichtsverlauf
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