Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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60 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 94,97g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 198,47g.
Frühstück: Cambur, Queso Gouda, Carne Mechada, Quaker Harina de Avena. Mittagessen: Tomates Cherry, Aguacate, Quinoa (Cocida), Carne Mechada. Abendessen: Patilla, Queso Fresco, Huevo, Quinoa (Cocida). Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Savoy Cri Cri. mehr...
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1672 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Bizquierda's Gewichtsverlauf
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