Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2388 kcal
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Fett: 72,09g | Eiw: 226,86g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Miel, Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, Okebon Girotondo. Mittagessen: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Merluza. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Zucaritas, Aguila Chocolate, Mogul Gomitas Conitos, Tía Maruca Palmeritas, Bammi Grisines. mehr...
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3030 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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