Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2017
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96,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 106,73g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Great Value Half & Half, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), White Rice, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios with Skim Milk. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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