Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
52,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 38,36g | Eiw: 120,20g | Kohlh: 129,12g.
Frühstück: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Абрикос, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Abendessen: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Вино Пино-Блан, Оливковое Масло, Брокколи, Маври Творог 0,2%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|