Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 15,30g | Eiw: 41,85g | Kohlh: 168,40g.
Frühstück: Ekoplaza Rijstdrink, AH Basic Havermout. Mittagessen: AH Rode Splitlinzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Plus Spaghetti Bolognese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fred Smet's Gewichtsverlauf
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