Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 70,58g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 250,95g.
Frühstück: Oatly Ikaffe Kauramaito, Oatly Ikaffe Kauramaito, Tomaatit, Mansikat, Pellavansiemenet, Rainbow Kaurahiutale. Mittagessen: Oatly Ikaffe Kauramaito, Rypsiöljy, Rypsiöljy, Mansikat, Rainbow Esikeitetty Maissi, Kypsennetty Lohi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kurkku, Tomaatit, Paprika (Punainen). Abendessen: Bon Vegan Kasvisgrillimakkara, Parsakaali, Kauraleipä. Snacks/Sonstiges: Kauraleipä, Tavallinen Muffinssi, Kauraleipä, Oatly Ikaffe Kauramaito, Mansikat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pottu72's Gewichtsverlauf
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