Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
80,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 71,29g | Eiw: 93,60g | Kohlh: 168,58g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Mittagessen: Mercadona Pan 6 Cereales, Salsa Bechamel, Queso Cheddar, Berenjena Cocida. Abendessen: Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Campofrío Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|