|
Печааааль)
|
63,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 112,49g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Valio Сыр Плавленый Виола, Зефир, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Abendessen: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Snacks/Sonstiges: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола, ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nasonova777's Gewichtsverlauf
|