Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 142,11g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Королевский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чеснок, Каждый День Хлеб Бородинский, Малина, Борщ с Курицей. Abendessen: Абрикосы, Тилапия, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Sonstiges: Атяшево Колбаски Детские, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай с Лимоном, Киты Еды Сырники. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Bügeln - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Елена Сладкоежкина's Gewichtsverlauf
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