Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 35,01g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 51,35g.
Frühstück: Семена Льна, Диетмарка Ржаные Бородинские Отруби, Вареное Яйцо, Nordic Гречневые Хлопья. Mittagessen: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Abendessen: Филе Индейки. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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glazest's Gewichtsverlauf
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