Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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73,2 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 177,26g.
Frühstück: Coffee, Back to Nature Classic Granola, Navels Oranges, Blueberries, Dannon All Natural Lowfat Yogurt - Plain. Mittagessen: Merlot Wine, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Yellow Corn (from Fresh), Black Beans (Canned), Veal Cutlet or Steak. Abendessen: Plums, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Yellow Summer Squash, Chicken Stir Fry, Pictsweet Corn & Black Beans. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Jay Robb Chocolate Whey Protein. mehr...
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konstantes Gewicht
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Buddy Linver's Gewichtsverlauf
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