Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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107,1 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 154,88g | Kohlh: 28,78g.
Frühstück: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Café (Infusão), Sadia Peito de Peru Defumado, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Frito. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Bife a Rolê. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tirolez Queijo Prato, Abobrinha Cozida. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Polenguinho Polenguinho Pocket Light. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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FmunizBR's Gewichtsverlauf
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