Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
|
75,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1236 kcal
|
Fett: 37,18g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 145,25g.
Frühstück: Салат Овощной со Сметаной, Шпинат, Doppel Herz Омега 3-6-9, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Яичный Омлет. Mittagessen: Приготовленная Морковь, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Петрохлеб Хлеб Богородский, Гороховый Суп. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Черешня, Белый Город Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|