Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2015
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93 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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278 kcal
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Fett: 7,25g | Eiw: 16,38g | Kohlh: 37,09g.
Frühstück: Mate Couro Mate Couro Zero, Panco Pão Integral Light, Fiore Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Sonstiges: Pepsi H2OH Limoneto, Café, Activia Aveia. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rodrigo Rodrigues RJ's Gewichtsverlauf
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