Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2017
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2984 kcal
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Fett: 170,91g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 250,69g.
Mittagessen: Darigold Low Fat Chocolate Milk, Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza. Abendessen: Uno Chicago Grill Numero Uno Deep Dish Pizza, Skinless Chicken Breast, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Daisy Sour Cream, Guacamole with Tomatoes, Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Driscoll's Strawberries, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cinnamon Pecan, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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