Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
78,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
839 kcal
|
Fett: 21,19g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 115,48g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Малиновое Варенье, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Подсолнечное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Кефир 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Afalina 1977's Gewichtsverlauf
|