Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 73,09g.
Frühstück: ВкусВилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Кабачки Тушеные, Лук, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Кальмар. Abendessen: Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: President Сыр Бри, Ашан Сыр Дор Блю. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 8 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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keep_fittt's Gewichtsverlauf
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