Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
|
78,0 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 59,62g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 292,94g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Multigrain Bread, Lightlife. Abendessen: Scotch Pies. Snacks/Sonstiges: Multigrain Bread, Quavers, Caramel Cinnamon Waffle. mehr...
|
|
3144 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 50 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|