Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 100,64g | Kohlh: 67,20g.
Frühstück: Ферма Молоко 2,5%, Сливы, Персики, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Blutenzarte Killings Flocken Мелкого Помола. Mittagessen: Комо Сыр Старый Голландец, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Селянський Йогурт Зі Злаками, Nutty Way Ореховый Батончик- Мюсли с Фруктами, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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irina.milchenko's Gewichtsverlauf
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