Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
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77,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 43,56g | Eiw: 17,92g | Kohlh: 175,08g.
Mittagessen: Breakfast On The Go! - Breakfast Blend. Abendessen: peanut butter jif, rice noodles. Snacks/Sonstiges: Combos Cheddar Cheese Cracker, Trader Joe's S'mores Sandwich, apple. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wroughtinfire's Gewichtsverlauf
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