Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2017
|
56,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 55,09g | Eiw: 122,44g | Kohlh: 106,02g.
Frühstück: Авокадо, ВкусВилл Эвиталия, Йогурт Домашний, Fazer Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Черная Смородина, Персики, ВкусВилл Золотистый Лен, Чай, Село Зеленое Молоко 1,5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Geneticlab Micellar Casein Pro Strawberry, Геркулес Геркулес Монастырский, ВкусВилл Льняное Масло, Вкусвилл Майонез Провансаль Классический, Биопак Семена Чиа. Mittagessen: Помидоры, Вкусвилл Майонез Провансаль Классический, Лимонный Сок, Капуста, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Филе Грудки Индейки в Домашнем Йогурте, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Abendessen: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Вкусвилл Майонез Провансаль Классический, Форель Запечённая с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jenny_O's Gewichtsverlauf
|